轻度早泄要怎么调理

轻度早泄要怎么调理?早泄这种男性疾病的发生，让很多的男性朋友都感到很无奈。患上早泄，会让很多男性朋友的正常的生活都受到影响。一般来说，轻度的早泄是可以调理的，在一定程度上是能有效缓解早泄的症状的，那么，轻度早泄要怎么调理?

早泄的调理要从三方面入手

第一方面：运动调理。体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。衡阳北大泌尿医院专家表示具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

第二方面：心情调理。早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，衡阳北大泌尿医院专家还说生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。推荐阅读：阳痿早泄要怎么治疗

第三方面：饮食调理。衡阳北大泌尿医院用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。衡阳北大泌尿医院专家说这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

早泄怎么办?阴茎背神经阻断术

1、恢复快：手术切口很小，一般1-2CM，采用羊肠线缝合，几乎无损伤，术后无需休息，次日或第3日换药，切口处忌水湿，一周后缝线自然脱落即可淋浴。

2、手术安全，不会造成阳萎或男性不育：因为男性的勃起功能是在激素的作用下，由阴茎海绵体高度充血膨胀形成的，不受该手术的影响。又因为精子是在睾丸中形成并经生殖管道排出体外的，该手术是在冠状沟处横向开一个很表浅的切口，并不伤及睾丸及生殖管道，所以不会影响到男性的生育功能。

3、没有年龄限制：手术没有严格的年龄限制，只要是有性功能的成年男性存在顽固性的早泄即可考虑实行该手术治疗

4、技术含量高无并发症：该手术问世的时间并不长，国外的医生在10年前开始尝试该项手术，目前只有属指可数的几家医院可以做，所以尚属国际前沿技术，能熟练操作此项持术的医生更是凤毛麟角，患者要选择有经险的医生疗效才有保障。

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